2026年5月 フィットネスレッスン

5月からプラザフィットネスレッスンがかわる！！！

今までのヨガに加えて、人気のＺＵＭＢＡも同日開催！

沢山のご参加をお待ちしております！

レッスン

ＺＵＭＢＡ：山下

ＺＵＭＢＡとは世界的に流行をしているダンスフィットネスです。リズムはサンバ、雰囲気はディスコ、ココロオドルレッスンです。

ヨガ：長田

ポーズと瞑想を組み合わせ、身体も心の緊張をほぐす事を目的としたレッスンです。

日程：5月17日　ＺＵＭＢＡ　13:30～14:15

　　　　　　　　ヨ　　　ガ　14:30～15:15

費用：各500円

定員：各20名

持ち物：動きやすい格好・飲み物・上靴

今までプラザフィットネスレッスンに通って頂いていた皆様へ

時間帯が午前から午後に変更になってりますので、よろしくお願いいたします。