2025年7月イベントカレンダー
目次
特別無料スタジオレッスン
【日時】7月15日(火)
①18：30～19：15 『筋膜リリースヨガ』
②19：30～20：15 『リフレッシュヨガ』
【内容】
どちらも初心者の方でも参加しやすいクラスです！
一緒に心とからだをリフレッシュしませんか？
①筋膜リリースヨガ
押す、さするで筋膜を柔らかく解きほぐす「筋膜リリース」。
手やボールで全身をほぐし、ヨガのポーズが取りやすくなる身体を目指します。
②リフレッシュヨガ
深い呼吸から始まり、テンポよく動き柔軟性や筋力を高めます。
太陽礼拝でダイナミックに動き、最後にはしっかりと休むメリハリのあるクラスです。
【担当】入江（いりえ）
【定員】16名（要予約）※定員に達し次第受付を終了します。
お申し込みはお電話や芽室町温水プール受付にて承ります。
【料金】無料(入館料240円のみ頂戴いたします。)
水中バレー
【今月の開催日】7月11日(金) 13:00～14:00
【定員】18名（要予約）※定員に達し次第受付を終了します。
お申し込みはお電話や芽室町温水プール受付にて承ります。
【料金】無料(入館料240円のみ頂戴いたします。)
灼熱サウナ
【日時】7月4日(金)、7月11日(金)、7月18日(金)、7月25日(金)
18：00～21：00
【内容】
7月の『灼熱サウナ』は毎週金曜日に開催します。
いつもよりサウナの温度を上げてお待ちしております！
※こちらは男性サウナのみのイベントになります。
