2026年7月 フィットネスレッスン

7月も豪華2本立てでプラザフィットネスレッスンお届けましす！！！

今までのヨガに加えて、今話題のSTRONG NATIONも同日開催！

沢山のご参加をお待ちしております！

レッスン

STRONG NATION：高森

音楽・効果音・動きがシンクロする新感覚のインターバルトレーニング。

格闘技要素も入ったフィットネスプログラムです。

ヨガ：長田

ポーズと瞑想を組み合わせ、身体も心の緊張をほぐす事を目的としたレッスンです。

日程：6月14日　STRONG NATION　13:30～14:15

　　　　　　　　ヨ　 　　　　ガ　14:30～15:15

費用：各500円

定員：各20名

持ち物：動きやすい格好・飲み物・上靴・ヨガに参加の方はヨガマット（貸出あり）

今までプラザフィットネスレッスンに通って頂いていた皆様へ

時間帯が午前から午後に変更になってりますので、よろしくお願いいたします。