2026年3月 フィットネスレッスン【ヨガ】

★2026年3月　フィットネスレッスンヨガのご案内です★

インストラクター　:　長田茂

ヨガは猫背やポッコリおなかの改善等、姿勢を正しくするレッスンです。

3月のヨガの内容は姿勢改善（腰痛）となります。

正しい姿勢を日常でもキープできる筋肉を養うレッスン、それがヨガです。

ヨガが初めて。運動が初めてという方でも無理なくできるような内容を考えております。

是非、一人でも多くのご参加をお待ちしております。

【ご予約は下記のお申し込みフォームからお願いいたします】↓↓

お問い合わせはこちらから☎（0155）22-7890　５階受付

お待ちしております♪