４月 フィットネスレッスン【ヨガ】

★４月　フィットネスレッスンヨガのご案内です★

インストラクター　:　長田茂

ヨガは猫背やポッコリおなかの改善等、姿勢を正しくするレッスンです。

正しい姿勢を日常でもキープできる筋肉を養うレッスン、それがヨガです。

ヨガが初めて。運動が初めてという方でも無理なくできるような内容を考えております。

是非、一人でも多くのご参加をお待ちしております。

【ご予約は下記のお申し込みフォームからお願いいたします】↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKhAZm6UPMbdZxoHyPxBCeY42pNeP_J32a1seShCA-QZnKIA/viewform?usp=header

お問い合わせはこちらから☎（0155）22-7890　５階受付

お待ちしております♪

とかちプラザのその他教室、レッスンのご案内

プラザ１日フットサル教室

https://okamotopbc.jp/tokachi-plaza/2025/03/%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b6%e8%a6%aa%e5%ad%90%e4%bd%93%e9%a8%93%e6%95%99%e5%ae%a4%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85%ef%bc%88%ef%bc%91%ef%bc%91%e6%9c%88%ef%bc%89/