6月の特別無料スタジオレッスン
目次
日時
6月24日(火) ①18:00～18:45 ②19:00～19:45
レッスン内容
①18:00～18:45『ヨガ』 ②19:00～19:45『ピラティス』
どちらも初心者の方でも参加しやすいクラスです！
ヨガでは呼吸法と基本ポーズで心身の繋がりを感じ、深いリラックス効果を。
ピラティスでは体幹を意識した動きで、姿勢改善へ。
ご自身のペースで心地よく体を動かし、変化を実感しましょう！
お仕事終わりに一汗かきませんか⁉ 女性も男性も大歓迎です‼
その他詳細
【定員】16名
【料金】参加料無料(トレーニングセンター入館料240円のみ頂戴します)
【予約】前日までにお電話または温水プール受付にてお申込み
※定員に達した場合館内掲示・HPなどでお知らせします
