〈1月〉レズミルズバーチャル
- 会期：
- １月１日～１月３１日
- 場所：
- 4F LAKUNAホール
【レズミルズとは…？】
世界トップクラスのインストラクターのレッスンが受けられる最新プログラム「LESMILLS Virtual」はレズミルズのライブレッスンをバーチャル環境で再現します。世界屈指のインストラクターによる最先端のグループエクササイズを間近に感じる事ができます。
【プログラム紹介】
ボディバランス：
ヨガをベースに、太極拳やピラティスの要素を取り入れた、
心と身体、そして生活そのものの質を向上させるエクササイズ
ボディアタック：
ランニングやランジ、ジャンプといった動きに、プッシュアップやスクワット
などの筋力トレーニングを組み合わせた全身ワークアウト。
ボディコンバット：
空手やボクシング、テコンドーなど、様々な格闘技の動きを
取り入れたハイエナジーワークアウト。動きはシンプルで覚えやすい。
場所：4階 LAKUNAホール1
料金：1レッスン500円、連続でレッスンを受ける場合は2回目以降半額
例）13時のBODEATTACKと14時のBODYBALANCEを連続で受ける場合は500円＋250円で750のお支払い
レズミルズ 1月日程
受付：2階事務所にて「レズミルズレッスンを受けたい」とお伝えください。
◆全プログラム45分クラスで実施しております。
◆マットをご利用の方はご持参ください。
◆無料でご利用できる更衣室がございます。