2025年– date –

4月からトレーニング室に新たなアイテムが登場！ １．シシースクワット ２．ブルガリアンスクワットスタンド ３．プリチャーカールパッド ４．ステップ台 ５．スクワットウェッジブロック トレーニングの幅を広げ、より効果的にトレーニングを楽しみましょ...

🏊短期水泳教室🏊3月22日（土）・23日（日）・29日（土）・30日（日）の4日間 4月5日（土）・6日（日）・12日（土）・13日（日）の4日間 ①ペンギンクラス（水慣れ～バタ足）　　10：55～12：00②イルカクラス（キック～息継ぎクロール）　13...